Dampfbad zu Hause
Ein Dampfbad in den eigenen vier Wänden einrichten
13 Mag 2020
Oft kann die Idee, ein Dampfbad zu Hause zu schaffen, kompliziert erscheinen, weil uns alleine der Gedanke, einen Dampfkessel installieren zu müssen, in Panik versetzt. In Wirklichkeit ist es jedoch ganz einfach, sich zu Hause den Luxus eines Dampfbades zu gönnen. Auf Installationsebene sprechen wir eigentlich von einer Dusche mit einem Elektrokabel. Auf technischer Ebene müssen wir also keine Angst haben.
Aber was kann man in einem Dampfbad tun? Vieles, es kommt ganz darauf an.
Das erste ist natürlich die reine Dampfbadfunktion, die hohe Luftfeuchtigkeit und die Durchschnittstemperatur von 40 ° C. Ein schönes heißes Dampfbad, das in kalten Zeiten belebt oder nach dem Training oder in Stresszeiten entspannt. In diesem Fall darf eine Reihe von Zubehör wie Farbtherapie, Ihre eigene Musik und Ihr Lieblingsduft nicht fehlen, um den Genuss einer entspannenden Sitzung im Dampf noch zu steigern. Auf diese Weise hat man wirklich eine halbe Stunde Zeit, in der man völlig abschalten und echte entspannende Vorteile genießen kann.
Giovanni Costacurta
